Суп-пюре из кабачков со шпинатом

Вода

20.6%

514.2 мл

Пищевые волокна

18.2%

5.453 г

Общие сахара

7.288 г

Кальций, Ca

11.4%

113.6 мг

Железо, Fe

37.4%

5.24 мг

Магний, Mg

22.3%

89 мг

Фосфор, P

15.5%

123.6 мг

Калий, K

31.1%

1088 мг

Натрий, Na

86.5%

2077 мг

Цинк, Zn

7.4%

1.114 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

82.3%

49.36 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.2%

0.185 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.6%

0.298 мг

Витамин РР (ниацин)

12.3%

2.216 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

29.5%

0.59 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

74.1%

148.1 мкг

Витамин А, RAE

34.5%

275.8 мкг

Витамин A, IU

206.6%

5509 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.6%

1.158 мг

Витамин K (филохинон)

248.2

Насыщенные жирные кислоты

1%

0.251 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.045

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.1%

0.234 г