Суп из цуккини с сырной корочкой

Вода

7.9%

198.3 мл

Пищевые волокна

9%

2.691 г

Общие сахара

5.969 г

Кальций, Ca

40.5%

404.7 мг

Железо, Fe

26.2%

3.668 мг

Магний, Mg

12%

47.98 мг

Фосфор, P

42.5%

339.7 мг

Калий, K

17.6%

615.2 мг

Натрий, Na

39.9%

956.9 мг

Цинк, Zn

16.4%

2.459 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

48.4%

29.06 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.2%

0.115 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

21.4%

0.342 мг

Витамин РР (ниацин)

5.9%

1.055 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18%

0.36 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.4%

50.78 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

77%

0.77 мкг

Витамин А, RAE

36.4%

291.6 мкг

Витамин A, IU

143.1%

3815 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.1%

0.41 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

5%

10 МЕ

Витамин K (филохинон)

9.518

Насыщенные жирные кислоты

36.2%

9.059 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.082

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.5%

0.492 г

Холестерин

14.8%

44.5 мг