Суп харчо вегетарианский с баклажанами и цуккини

Вода

30.2%

755.6 мл

Пищевые волокна

23.8%

7.137 г

Общие сахара

14.52 г

Кальций, Ca

9.4%

93.68 мг

Железо, Fe

9.9%

1.387 мг

Магний, Mg

15.1%

60.49 мг

Фосфор, P

12.9%

102.9 мг

Калий, K

18.7%

655.4 мг

Натрий, Na

48.5%

1164 мг

Цинк, Zn

5.5%

0.825 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

39.4%

23.61 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.7%

0.136 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

8.7%

0.14 мг

Витамин РР (ниацин)

10.9%

1.954 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.7%

0.334 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

33.9%

67.84 мкг

Витамин А, RAE

5.8%

46.14 мкг

Витамин A, IU

34.7%

924.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.9%

0.987 мг

Витамин K (филохинон)

20.95

Насыщенные жирные кислоты

1.1%

0.265 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.291

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.8%

0.303 г