Суп харчо дальневосточный с картошкой и кальмаром

Вода

16.4%

408.9 мл

Пищевые волокна

5.1%

1.533 г

Общие сахара

4 г

Кальций, Ca

6.4%

63.77 мг

Железо, Fe

10.1%

1.407 мг

Магний, Mg

10.1%

40.33 мг

Фосфор, P

21.9%

175 мг

Калий, K

8.1%

283 мг

Натрий, Na

32.8%

786 мг

Цинк, Zn

8.7%

1.302 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

10%

6.021 мг

Витамин В1 (тиамин)

2.1%

0.03 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.2%

0.292 мг

Витамин РР (ниацин)

11%

1.981 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.3%

0.126 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

4.6%

9.14 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

86.7%

0.867 мкг

Витамин А, RAE

0.8%

6.667 мкг

Витамин A, IU

0.8%

22 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8%

0.8 мг

Насыщенные жирные кислоты

1.3%

0.324 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.103

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.5%

0.383 г

Холестерин

51.8%

155.3 мг