Свяжитесь с нами
Как приготовить
ПечатьОвощи очистить. Мелконарезанный лук слегка обжарить на свином жире, добавить красный молотый перец, мясо, нарезанное кубиками, измельченный чеснок, тмин и перец. Жарить 5 минут.
В кастрюлю с кипящей водой положить мясо с луком, добавить кубики MAGGI® БУЛЬОН C ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ и варить 50 минут.
Добавить картофель, нарезанный кубиками. Варить до полной готовности.
Суп-гуляш - наверное, самое известное венгерское блюдо. Гуляш - суп очень сытный и наваристый, после него даже может не понадобиться второе блюдо. Приготовить суп-гуляш несложно, он получается густым и вкусным. Если вы ещё не пробовали суп-гуляш, скорее приготовьте это блюдо для себя и своей семьи.
Пищевая ценность блюда
на порцию
253 ккал.
10%*
Калории
20 г
27%*
Белки
14 г
17%*
Жиры
12 г
3%*
Углеводы
Вода
19.3%
481.7 мл
Пищевые волокна
6.9%
2.071 г
Общие сахара
2.192 г
Кальций, Ca
9%
89.52 мг
Железо, Fe
71.4%
10 мг
Магний, Mg
8.9%
35.5 мг
Фосфор, P
27.4%
219.2 мг
Калий, K
14.5%
507.1 мг
Натрий, Na
76.5%
1836 мг
Цинк, Zn
20.3%
3.039 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
35.3%
21.19 мг
Витамин В1 (тиамин)
6.4%
0.09 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
19.4%
0.31 мг
Витамин РР (ниацин)
25.5%
4.596 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
37.6%
0.752 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
10.5%
21.02 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
294.2%
2.942 мкг
Витамин А, RAE
2.3%
18.24 мкг
Витамин A, IU
12.7%
337.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.5%
0.354 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.7%
0.083 мкг
Витамин D
1.3%
2.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.848
Насыщенные жирные кислоты
8.4%
2.089 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.905
Полиненасыщенные жирные кислоты
4.4%
0.488 г
Трансжирные кислоты
7.5%
0.225
Холестерин
16.9%
50.83 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДобавьте рецепт в меню
Добавить рецепт в менюДругие блюда: Говядина
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)