Суфле из рыбы и картофеля

Вода

11.9%

298.3 мл

Пищевые волокна

20.6%

6.17 г

Общие сахара

4.01 г

Кальций, Ca

41.5%

415 мг

Железо, Fe

40.5%

5.671 мг

Магний, Mg

21.4%

85.49 мг

Фосфор, P

74.3%

594.3 мг

Калий, K

34.2%

1198 мг

Натрий, Na

17.5%

419.1 мг

Цинк, Zn

12.6%

1.893 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

29.2%

17.55 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.1%

0.127 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.6%

0.426 мг

Витамин РР (ниацин)

31.7%

5.711 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

29.3%

0.585 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

33%

65.94 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

334%

3.34 мкг

Витамин А, RAE

20.3%

162.7 мкг

Витамин A, IU

26.8%

715.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.4%

1.039 мг

Витамин D (D2 + D3)

180.6%

9.028 мкг

Витамин D

180.6%

361.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

32.4

Насыщенные жирные кислоты

47.5%

11.88 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.372

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.9%

1.858 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.07

Холестерин

50.4%

151.3 мг