Стейки с овощами по-провансальски

Вода

27.3%

682.7 мл

Пищевые волокна

26.5%

7.946 г

Общие сахара

8.159 г

Кальций, Ca

16.6%

165.8 мг

Железо, Fe

63.1%

8.832 мг

Магний, Mg

25.7%

102.6 мг

Фосфор, P

75.6%

605.1 мг

Калий, K

53.9%

1887 мг

Натрий, Na

12.9%

309.3 мг

Цинк, Zn

51.9%

7.786 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

121.4%

72.82 мг

Витамин В1 (тиамин)

25.1%

0.352 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

52%

0.831 мг

Витамин РР (ниацин)

69.4%

12.5 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

99.4%

1.988 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

54.3%

108.6 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

706.9%

7.069 мкг

Витамин А, RAE

17.9%

143.6 мкг

Витамин A, IU

83.8%

2236 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

34.3%

3.428 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

3%

6 МЕ

Витамин K (филохинон)

164.2

Насыщенные жирные кислоты

32.5%

8.117 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.54

Полиненасыщенные жирные кислоты

21.7%

2.389 г

Трансжирные кислоты

18%

0.54

Холестерин

44.3%

132.8 мг