Спагетти с морепродуктами в сливочном соусе
Ингредиенты
Порций
4
500 граммы Морской коктейль
Морской коктейль
200 граммы Спагетти
Спагетти
100 миллилитры Сливки 33%
Сливки 33%
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
100 граммы Сыр Пармезан
Сыр Пармезан
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
30 граммы Несоленое масло
Несоленое масло
1 чайная ложка Мускатный орех молотый
Мускатный орех молотый
1/2 чайная ложка Соль
Соль
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 45.1 г |
| энергии | 567.9 kcal |
| Жиры | 27.7 г |
| волокно | 5.1 г |
| белка | 36.4 г |
| Насыщенные жиры | 14 г |
| натрий | 847.5 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
25 min
Шаг 1
Лук и чеснок очистить, мелко нарезать и обжарить на сковороде в сливочном и оливковом масле. Добавить морепродукты и готовить до испарения жидкости около 10 минут.
0 мин
Шаг 2
Добавить сливки и готовить ещё 2 минуты. Сыр натереть на тёрке и высыпать к соусу. Снять с огня.
0 мин
Шаг 3
В кипящей воде отварить спагетти около 8 минут. После добавить к соусу, перемешать и дать постоять 2 минуты.
0 мин
Комментарии