Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Горчица
5 ст.л.
Майонез
5 ст.л.
Укроп
2 пучка
1.
Подготовить все ингредиенты.
2.
Мелко нарезать укроп.
3.
Добавить к майонезу 5 столовых ложек горчицы.
4.
Измельчённый укроп положить в тарелку к будущему соусу.
5.
Все ингредиенты тщательно перемешать.
6.
При подаче можно украсить зеленью.
Калории
10 %*
238 ккал.
Белки
3 %*
2 г
Жиры
30 %*
25 г
Углеводы
1 %*
3.1 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.8%
45.82 мл
Пищевые волокна
5.2%
1.565 г
Общие сахара
0.466 г
Кальций, Ca
5.3%
53.39 мг
Железо, Fe
11.1%
1.557 мг
Магний, Mg
5.9%
23.56 мг
Фосфор, P
6.3%
50.21 мг
Калий, K
4.7%
164.5 мг
Натрий, Na
23%
552.6 мг
Цинк, Zn
2.6%
0.383 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
21.4%
12.84 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.9%
0.068 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
4.6%
0.073 мг
Витамин РР (ниацин)
2.3%
0.414 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.6%
0.053 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
13.1%
26.25 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
3.8%
0.038 мкг
Витамин А, RAE
8.1%
64.46 мкг
Витамин A, IU
45.4%
1212 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
11.4%
1.138 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.3%
0.063 мкг
Витамин D
1.1%
2.188 МЕ
Витамин K (филохинон)
51.38
Насыщенные жирные кислоты
14.9%
3.732 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.065
Полиненасыщенные жирные кислоты
129.3%
14.22 г
Трансжирные кислоты
2.1%
0.062
Холестерин
4.4%
13.13 мг
Всё гениальное просто, как и этот рецепт соуса на основе майонеза и горчицы. Стоит лишь добавить к ним немного зелени — и все уже просят добавки!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 10 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде