Соус чесночный

автор:

  • 10 мин

    Сложность простая

  • 590

    ККал на 100 грамм

  • 0

Для соуса можно использовать постный майонез.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Очистить чеснок. Приготовить майонез.

2

Пропустить чеснок через пресс. Соединить чеснок с майонезом, добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень и взбить.

3

Переложить готовый соус в подходящую посуду и подавать к мясным или рыбным блюдам, гренкам или к свежему хлебу.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 590 ккал.

    24%*

    Калории

  • 1.7 г

    2%*

    Белки

  • 62 г

    75%*

    Жиры

  • 5.6 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    1%

    25.36 мл

  • Пищевые волокна

    1.2%

    0.358 г

  • Общие сахара

    1.392 г

  • Кальций, Ca

    2.9%

    29.29 мг

  • Железо, Fe

    2.8%

    0.388 мг

  • Магний, Mg

    1%

    3.958 мг

  • Фосфор, P

    4.6%

    36.63 мг

  • Калий, K

    1.9%

    66.79 мг

  • Натрий, Na

    69.1%

    1658 мг

  • Цинк, Zn

    1.8%

    0.27 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    6.5%

    3.9 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.4%

    0.033 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.8%

    0.03 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.5%

    0.088 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    8.1%

    0.162 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.3%

    4.542 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    10%

    0.1 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.7%

    13.33 мкг

  • Витамин A, IU

    2.1%

    55.29 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    27.4%

    2.743 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.3%

    0.167 мкг

  • Витамин D

    2.9%

    5.833 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    136

  • Насыщенные жирные кислоты

    39.1%

    9.77 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.04

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    338.8%

    37.27 г

  • Трансжирные кислоты

    5.2%

    0.156

  • Холестерин

    11.7%

    35 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 10 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта