Соус чесночно-сырный

автор:

  • 10 мин

    Сложность простая

  • 620

    ККал на 100 грамм

  • 0

Лучше всего для соуса подойдут твердые сыры сорта пармезан, грюйер или чеддер.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Вынуть из холодильника сыр.

2

Натереть сыр на мелкой терке. Чеснок мелко порубить и пропустить через пресс. Соединить сыр с чесноком, добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень, влить масло и взбить.

3

Переложить готовый соус в подходящую посуду и подавать к мясным или рыбным блюдам, гренкам или к свежему хлебу.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 621 ккал.

    25%*

    Калории

  • 17 г

    23%*

    Белки

  • 60 г

    72%*

    Жиры

  • 2.6 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    0.6%

    13.89 мл

  • Пищевые волокна

    0.4%

    0.11 г

  • Общие сахара

    1.286 г

  • Кальций, Ca

    56.4%

    563.8 мг

  • Железо, Fe

    2.8%

    0.39 мг

  • Магний, Mg

    5.2%

    20.95 мг

  • Фосфор, P

    41.3%

    330.5 мг

  • Калий, K

    1.3%

    43.81 мг

  • Натрий, Na

    80.9%

    1943 мг

  • Цинк, Zn

    8.7%

    1.31 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.4%

    0.019 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    9.8%

    0.157 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.7%

    0.129 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.1%

    0.043 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1.7%

    3.333 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    57.1%

    0.571 мкг

  • Витамин А, RAE

    12.3%

    98.57 мкг

  • Витамин A, IU

    13.9%

    371.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.8%

    0.581 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.8%

    0.238 мкг

  • Витамин D

    4.5%

    9.048 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    11.05

  • Насыщенные жирные кислоты

    108%

    27.01 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    24.72

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    49.7%

    5.462 г

  • Трансжирные кислоты

    888.9%

    26.67

  • Холестерин

    10.8%

    32.38 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Сыр

Что еще можно приготовить за 10 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта