Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриное филе
600 граммов
Вода
200 мл.
Помидоры черри
200 граммов
Вино белое сухое
125 мл.
Маслины
10 штук
Растительное масло
2 ст. ложки
Оливки
10 штук
Розмарин
25 граммов
1 ст. л.
Помидоры вымыть, у маслин и оливок удалить косточки.
Куриные грудки нарезать небольшими кусочками и обжарить в глубокой сковороде с разогретым растительным маслом 10 мин. Смешать воду и MAGGI® ДОМАШНЯЯ ПОДЛИВА ЗОЛОТИСТАЯ®, влить в сковороду, тщательно перемешать, довести до кипения и тушить 5-7 мин.
Затем влить вино, добавить помидоры, маслины и оливки, тушить ещё 10-15 мин.
Подавать соте горячим, посыпав украсив веточками розмарина.
Калории
11 %*
265 ккал.
Белки
31 %*
23 г
Жиры
16 %*
13 г
Углеводы
2 %*
7.3 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.5%
161.8 мл
Пищевые волокна
4.2%
1.252 г
Общие сахара
1.756 г
Кальций, Ca
3.1%
30.61 мг
Железо, Fe
6.2%
0.867 мг
Магний, Mg
9.7%
38.62 мг
Фосфор, P
28.2%
225.9 мг
Калий, K
13.2%
462.2 мг
Натрий, Na
13.5%
323.6 мг
Цинк, Zn
5.3%
0.796 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
9.2%
5.49 мг
Витамин В1 (тиамин)
7.9%
0.11 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
12.3%
0.198 мг
Витамин РР (ниацин)
55%
9.891 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
42.6%
0.853 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
9.3%
18.69 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
21%
0.21 мкг
Витамин А, RAE
3.8%
30.42 мкг
Витамин A, IU
17.1%
455.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.4%
1.041 мг
Витамин D
0.5%
1 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.518
Насыщенные жирные кислоты
18.3%
4.568 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.145
Полиненасыщенные жирные кислоты
13.4%
1.473 г
Трансжирные кислоты
155.9%
4.677
Холестерин
24.3%
73 мг
Для разнообразия вкуса в это блюдо можно добавить цуккини, баклажаны, болгарский перец, сельдерей.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде