закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Солянка с сосисками

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 11.04.2021

            • 80 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 141 ККал на 1 порцию

            • 1

            Солянка с сосисками
            +
            • Вода

              1 литр

            • Сосиски

              2 штуки

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Морковь

              1 штука

            • Картофель

              2 штуки

            • Корнишоны

              5 зубчиков

            • Оливки

              150 граммов

            • Томатная паста

              2 ст.л.

            • Растительное масло

              1 ст.л.

            • Зелень

              для подачи

            1.

            Подготовьте ингредиенты: очистите картофель и нарежьте кубиками, измельчите корнишоны и лук, сосиски нарежьте на кольца, морковь натрите на крупной терке. Оливки нарежьте крупными кусочками.

            Солянка с сосисками | шаг 1

            2.

            В большую кастрюлю налейте воду и добавьте в неё картофель. В это время обжарьте на сковороде сосиски.

            Солянка с сосисками | шаг 2

            3.

            Добавьте сосиски в кастрюлю.

            Солянка с сосисками | шаг 3

            4.

            Обжарьте в сковороде лук, добавьте морковь и обжаривайте 3-5 минут. Добавьте томатную пасту. Тушите под крышкой на небольшом огне 7-10 минут.

            Солянка с сосисками | шаг 4

            5.

            Добавьте зажарку в кастрюлю, перемешайте и доведите до кипения.

            Солянка с сосисками | шаг 5

            6.

            Добавьте корнишоны.

            Солянка с сосисками | шаг 6

            7.

            Добавьте нарезанные оливки, перемешайте и варите под крышкой 10-15 минут.

            Солянка с сосисками | шаг 7

            8.

            Готовую солянку снимите с огня, оставьте на 10-15 минут настояться под крышкой. Подавайте со свежей зеленью.

            Солянка с сосисками | шаг 8
            • Калории

              6 %*

              142 ккал.

            • Белки

              5 %*

              3.7 г

            • Жиры

              13 %*

              11 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.4%

              234.5 мл

            • Пищевые волокна

              6.8%

              2.046 г

            • Общие сахара

              3.914 г

            • Кальций, Ca

              4.5%

              45.47 мг

            • Железо, Fe

              7.4%

              1.037 мг

            • Магний, Mg

              4.4%

              17.75 мг

            • Фосфор, P

              5.3%

              42.4 мг

            • Калий, K

              7.2%

              252.7 мг

            • Натрий, Na

              27.3%

              654.2 мг

            • Цинк, Zn

              3.8%

              0.57 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              8.2%

              4.932 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6.5%

              0.091 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              4.1%

              0.066 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              6.1%

              1.103 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.1%

              0.122 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.7%

              9.487 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              44.5%

              0.445 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.5%

              115.7 мкг

            • Витамин A, IU

              86.8%

              2314 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              14.4%

              1.438 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1%

              0.05 мкг

            • Витамин D

              1.1%

              2.167 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              4.163

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.9%

              3.222 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.019

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9.8%

              1.081 г

            • Трансжирные кислоты

              77.8%

              2.333

            • Холестерин

              2.6%

              7.667 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Классическая солянка готовится из разных видов мяса, но сосиски станут отличной заменой. Блюдо получается сытным и ароматным, а главное - без лишних хлопот.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта