Солянка из капусты, картошки и мяса в казане

Вода

9.2%

228.9 мл

Пищевые волокна

15.3%

4.604 г

Общие сахара

7.629 г

Кальций, Ca

6.9%

68.73 мг

Железо, Fe

16.5%

2.313 мг

Магний, Mg

11%

43.83 мг

Фосфор, P

21.4%

171.3 мг

Калий, K

21.7%

761.1 мг

Натрий, Na

50.6%

1215 мг

Цинк, Zn

7.8%

1.166 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

76.2%

45.7 мг

Витамин В1 (тиамин)

31%

0.434 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.2%

0.195 мг

Витамин РР (ниацин)

30.5%

5.488 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.7%

0.433 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

26.3%

52.68 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

20.5%

0.205 мкг

Витамин А, RAE

16.1%

128.9 мкг

Витамин A, IU

96.3%

2570 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

14.8%

1.481 мг

Витамин D (D2 + D3)

6%

0.3 мкг

Витамин D

5.8%

11.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

82.29

Насыщенные жирные кислоты

15.3%

3.832 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.219

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.3%

1.138 г

Трансжирные кислоты

155.7%

4.672

Холестерин

9.3%

28 мг