Сочный шашлычок из куриного филе с медом и йогуртом

Вода

9.7%

243 мл

Пищевые волокна

7.7%

2.316 г

Общие сахара

16.73 г

Кальций, Ca

19.6%

195.5 мг

Железо, Fe

18.2%

2.553 мг

Магний, Mg

26.1%

104.4 мг

Фосфор, P

73.5%

587.8 мг

Калий, K

25.9%

906.2 мг

Натрий, Na

27.2%

653.1 мг

Цинк, Zn

17.8%

2.669 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

12.2%

7.295 мг

Витамин В1 (тиамин)

23.1%

0.324 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

33.3%

0.532 мг

Витамин РР (ниацин)

110.6%

19.9 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

95.8%

1.916 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

21.9%

43.8 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

68%

0.68 мкг

Витамин А, RAE

7.9%

63 мкг

Витамин A, IU

8.1%

217.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

16.8%

1.683 мг

Витамин D

1%

2 МЕ

Витамин K (филохинон)

11.22

Насыщенные жирные кислоты

90.5%

22.61 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

25.71

Полиненасыщенные жирные кислоты

77.7%

8.542 г

Трансжирные кислоты

935%

28.05

Холестерин

50.3%

151 мг