Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
60 мин
Сложность низкая
4 порции
875 ККал на 1 порцию
1
Цыпленок
1,5 кг
Картофель
3 штуки
Красный лук
1 штука
Красный болгарский перец
1 штука
1 упаковка
Помытый, но не чищенный картофель нарежьте дольками. Перец очистите от семян, перец и лук крупно нарежьте.
Положите в пакет для запекания цыпленка и овощи, добавьте смесь для приготовления курицы.
Закрепите пакет зажимом и аккуратно распределите смесь внутри, избегая резких движений. Поместите пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи.
Запекайте в духовке при 200°С в течение 60 минут в режиме «верхний и нижний нагрев», следуя рекомендациям на упаковке.
Калории
35 %*
875 ккал.
Белки
94 %*
71 г
Жиры
68 %*
56 г
Углеводы
5 %*
17 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
13.4%
334.4 мл
Пищевые волокна
6.5%
1.963 г
Общие сахара
4.512 г
Кальций, Ca
5.9%
58.75 мг
Железо, Fe
43.4%
6.071 мг
Магний, Mg
22.2%
88.68 мг
Фосфор, P
73.4%
587.5 мг
Калий, K
26.8%
939 мг
Натрий, Na
38.6%
926.3 мг
Цинк, Zn
38.5%
5.78 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
98.8%
59.25 мг
Витамин В1 (тиамин)
18.7%
0.261 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
47.6%
0.762 мг
Витамин РР (ниацин)
142.1%
25.58 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
74.4%
1.487 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
66.7%
133.4 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
416.3%
4.163 мкг
Витамин А, RAE
115.6%
925 мкг
Витамин A, IU
149.5%
3987 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.6%
0.56 мг
Витамин K (филохинон)
1.813
Насыщенные жирные кислоты
63.9%
15.97 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
22.8
Полиненасыщенные жирные кислоты
109.1%
12 г
Холестерин
112.5%
337.5 мг
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде