закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Смузи из свеклы и малины

            25

            Автор: MAGGI® Дата: 20.09.2021

            • 65 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 98 ККал на 1 порцию

            • 25

            Смузи из свеклы и малины
            +
            • 1.

              Вареную свеклу нарезать на 4 части, засыпать в блендер, добавить малину, воду и чайную ложку MAGGI® Универсальная приправа, тщательно пробить до однородной массы. Убрать в холодильник на час.

            • Калории

              4 %*

              99 ккал.

            • Белки

              4 %*

              3.2 г

            • Жиры

              1 %*

              0.68 г

            • Углеводы

              6 %*

              22 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.4%

              235 мл

            • Пищевые волокна

              27.6%

              8.285 г

            • Общие сахара

              13.2 г

            • Кальций, Ca

              4.5%

              44.63 мг

            • Железо, Fe

              11.7%

              1.631 мг

            • Магний, Mg

              12.3%

              49.25 мг

            • Фосфор, P

              9.8%

              78.13 мг

            • Калий, K

              16.6%

              581.9 мг

            • Натрий, Na

              37.5%

              899.4 мг

            • Цинк, Zn

              5.3%

              0.788 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              39.5%

              23.73 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.6%

              0.064 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.3%

              0.085 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.8%

              0.87 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              7.1%

              0.143 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              88.3%

              176.6 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.5%

              4.25 мкг

            • Витамин A, IU

              2.6%

              70.13 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6%

              0.604 мг

            • Витамин K (филохинон)

              5.175

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.2%

              0.06 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.083

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              3%

              0.328 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Свекла и малина вместе представляют собой поливитаминный микс, который поможет укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта