Слоеные булочки с повидлом

автор:

  • 20 мин

    Сложность простая

  • 326

    ККал на 1 порцию

  • 0

Хрустящие снаружи, со сладким повидлом внутри - эти симпатичные слоёные булочки настоящее объедение! А приготовить их - проще простого.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Тесто раскатать и нарезать на 6 одинаковых квадратиков.

2

Каждый квадратик распределить в форму для маффинов.

3

В центр добавить повидло. Отправить в духовку на 15 минут при 170 градусах.

4

За 5 минут до готовности вынуть слойки из духовки и смазать их яичным желтком. Затем снова запечь оставшееся время.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 327 ккал.

    13%*

    Калории

  • 4.3 г

    6%*

    Белки

  • 20 г

    24%*

    Жиры

  • 31 г

    9%*

    Углеводы

  • Вода

    0.3%

    6.473 мл

  • Пищевые волокна

    6.7%

    2 г

  • Общие сахара

    9.144 г

  • Кальций, Ca

    1%

    10.48 мг

  • Железо, Fe

    10%

    1.396 мг

  • Магний, Mg

    2.1%

    8.213 мг

  • Фосфор, P

    5.8%

    46.58 мг

  • Калий, K

    1.7%

    60.13 мг

  • Натрий, Na

    5.3%

    126.5 мг

  • Цинк, Zn

    2.4%

    0.363 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    14.8%

    0.207 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10.3%

    0.164 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    11.6%

    2.085 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.3%

    0.025 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    34.1%

    68.21 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    8.3%

    0.083 мкг

  • Витамин А, RAE

    2%

    16.19 мкг

  • Витамин A, IU

    2.3%

    61.79 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.8%

    0.38 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.6%

    0.23 мкг

  • Витамин D

    4.6%

    9.265 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    8.08

  • Насыщенные жирные кислоты

    20.9%

    5.227 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    11.3

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    23.9%

    2.626 г

  • Холестерин

    15.4%

    46.11 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Хлебобулочные изделия

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта