закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Сладкие начинки для блинов

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    582

    на 1 порцию

Сладкие начинки для блинов

К абрикосовой начинке в блинное тесто можно добавить корицу, блюдо получится более ароматным.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    1-й вариант: Абрикосовая: замочить в кастрюле с водой курагу на 20-30 минут. Добавить сахара и сок лимона, проварить, пока курага не превратится в пюре. Остудить. Добавить миндальную стружку и перемешать.

  • 2

    2-й вариант: Творожный крем: сливки взбить, творог протереть через сито. Желтки растереть с сахаром. Добавить творог, взбитые сливки, ягоды, тщательно перемешать.

  • 3

    Подавать закуски к блинам в отдельных мисочках, чтобы каждый мог выбрать закуску по вкусу и попробовать разные. Выложить закуску на блин, завернуть и отрезать по кусочку.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 583 ккал.

    23%*

    Калории

  • 18 г

    24%*

    Белки

  • 23 г

    28%*

    Жиры

  • 79 г

    22%*

    Углеводы

  • Вода

    5.4%

    133.9 мл

  • Пищевые волокна

    16.2%

    4.86 г

  • Общие сахара

    70.69 г

  • Кальций, Ca

    16.3%

    163.3 мг

  • Железо, Fe

    14.8%

    2.079 мг

  • Магний, Mg

    12.9%

    51.65 мг

  • Фосфор, P

    38%

    303.8 мг

  • Калий, K

    16.4%

    573.9 мг

  • Натрий, Na

    15.7%

    376 мг

  • Цинк, Zn

    8.6%

    1.287 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    23.1%

    13.85 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.7%

    0.093 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    26.4%

    0.422 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    6.7%

    1.21 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    8.3%

    0.166 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    23.2%

    46.32 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    76.2%

    0.762 мкг

  • Витамин А, RAE

    18.3%

    146.8 мкг

  • Витамин A, IU

    48.3%

    1287 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    48.2%

    4.816 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    20.4%

    1.018 мкг

  • Витамин D

    20%

    40.06 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.894

  • Насыщенные жирные кислоты

    15.3%

    3.827 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.738

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    21.8%

    2.394 г

  • Трансжирные кислоты

    0.1%

    0.003

  • Холестерин

    67.2%

    201.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта