Сладкие блины

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    373

    на 1 порцию

Сладкие блины

Вызывающие аппетит блины, скрученные в рулеты и украшенные кремом из сгущенки, печеньем вкусный десерт к чаю. При желании украсить фруктами.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В яично-молочную смесь добавить муку, масло, соль и сахар по вкусу. Все взбить. Жарить блины с двух сторон.

  • 2

    Соединить сметану, сливочный сыр и сгущенку. Блины закрутить, смазать кремом из сгущенки, посыпать измельченным печеньем.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 374 ккал.

    15%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 15 г

    18%*

    Жиры

  • 48 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    4.5%

    111.7 мл

  • Пищевые волокна

    15.6%

    4.688 г

  • Общие сахара

    14.49 г

  • Кальций, Ca

    20.9%

    208.9 мг

  • Железо, Fe

    14.7%

    2.061 мг

  • Магний, Mg

    19.6%

    78.59 мг

  • Фосфор, P

    42.9%

    342.8 мг

  • Калий, K

    12.1%

    424.4 мг

  • Натрий, Na

    7%

    167.8 мг

  • Цинк, Zn

    14.1%

    2.119 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    1.4%

    0.838 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    20.3%

    0.285 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    27.8%

    0.445 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    13%

    2.335 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    13.3%

    0.266 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    19.9%

    39.78 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    75.6%

    0.756 мкг

  • Витамин А, RAE

    18.4%

    146.8 мкг

  • Витамин A, IU

    19.8%

    526.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.4%

    0.839 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    10.6%

    0.528 мкг

  • Витамин D

    10.9%

    21.79 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.671

  • Насыщенные жирные кислоты

    32.6%

    8.155 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.194

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    13.2%

    1.45 г

  • Трансжирные кислоты

    633.4%

    19

  • Холестерин

    34%

    102 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта