Сладкие блины

Вода

4.5%

111.7 мл

Пищевые волокна

15.6%

4.688 г

Общие сахара

14.49 г

Кальций, Ca

20.9%

208.9 мг

Железо, Fe

14.7%

2.061 мг

Магний, Mg

19.6%

78.59 мг

Фосфор, P

42.9%

342.8 мг

Калий, K

12.1%

424.4 мг

Натрий, Na

7%

167.8 мг

Цинк, Zn

14.1%

2.119 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.4%

0.838 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.3%

0.285 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.8%

0.445 мг

Витамин РР (ниацин)

13%

2.335 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.3%

0.266 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19.9%

39.78 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

75.6%

0.756 мкг

Витамин А, RAE

18.4%

146.8 мкг

Витамин A, IU

19.8%

526.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.4%

0.839 мг

Витамин D (D2 + D3)

10.6%

0.528 мкг

Витамин D

10.9%

21.79 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.671

Насыщенные жирные кислоты

32.6%

8.155 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.194

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.2%

1.45 г

Трансжирные кислоты

633.4%

19

Холестерин

34%

102 мг