Сладкие блинчики из кабачков

Вода

6.2%

154.9 мл

Пищевые волокна

21.4%

6.407 г

Общие сахара

12.16 г

Кальций, Ca

16.2%

161.9 мг

Железо, Fe

50%

6.996 мг

Магний, Mg

15.9%

63.68 мг

Фосфор, P

32.9%

263.5 мг

Калий, K

15.5%

541.5 мг

Натрий, Na

3.7%

89.64 мг

Цинк, Zn

7.6%

1.138 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

25.6%

15.37 мг

Витамин В1 (тиамин)

15.1%

0.212 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.6%

0.186 мг

Витамин РР (ниацин)

6.3%

1.137 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10%

0.199 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

15.4%

30.79 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

1.5%

0.015 мкг

Витамин А, RAE

25.2%

202 мкг

Витамин A, IU

30.7%

818.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.4%

0.437 мг

Витамин K (филохинон)

5.355

Насыщенные жирные кислоты

1.8%

0.459 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.626

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.8%

0.853 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.005