Сладкие аппетитные блинчики на молоке

автор:

  • 20 мин

    Сложность простая

  • 208

    ККал на 100 грамм

  • 1

Приготовить такие блинчики не составит труда! Приготовьте этот десерт со своим любимыми вместе - даже детки смогут с легкостью с ним справиться!

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Разбить яйцо и влить молоко.

2

Добавить муку и сахар.

3

Влить масло и хорошо перемешать.

4

Вылить один половник теста на предварительно разогретую сковородку и распределить тесто по поверхности, вращая сковороду на весу.

5

При подаче смазать блины сливочным маслом.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 208 ккал.

    8%*

    Калории

  • 6.9 г

    9%*

    Белки

  • 6.6 г

    8%*

    Жиры

  • 32 г

    9%*

    Углеводы

  • Вода

    2.1%

    53.19 мл

  • Пищевые волокна

    11.8%

    3.528 г

  • Общие сахара

    8.836 г

  • Кальций, Ca

    7.5%

    74.69 мг

  • Железо, Fe

    9.5%

    1.327 мг

  • Магний, Mg

    12.9%

    51.49 мг

  • Фосфор, P

    22.2%

    177.6 мг

  • Калий, K

    5.7%

    199.1 мг

  • Натрий, Na

    1.4%

    34.27 мг

  • Цинк, Zn

    7.9%

    1.189 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.2%

    0.099 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    13.4%

    0.187 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    11.4%

    0.182 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    9.4%

    1.687 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    8.3%

    0.166 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.2%

    20.39 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    32.7%

    0.327 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.2%

    25.46 мкг

  • Витамин A, IU

    3.5%

    92.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.7%

    0.366 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.9%

    0.145 мкг

  • Витамин D

    3.2%

    6.444 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.633

  • Насыщенные жирные кислоты

    10.6%

    2.652 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.465

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    9.2%

    1.01 г

  • Трансжирные кислоты

    78.4%

    2.353

  • Холестерин

    10.3%

    30.94 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта