Шоколадный торт с маком и черносливом

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    301

    на 1 порцию

Шоколадный торт с маком и черносливом

Шоколадный торт, в меру сладкий, со вкусом мака и ароматом чернослива.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В глубокой емкости взбить яйцо с сахаром, затем добавить сметану, муку, какао, мак и разрыхлитель. Все тщательно взбить на высокой скорости.

  • 2

    Вылить тесто в форму для запекания и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

  • 3

    Готовый бисквит остудить, сверху разложить чернослив и посыпать сахарной пудрой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 301 ккал.

    12%*

    Калории

  • 7.4 г

    10%*

    Белки

  • 11 г

    13%*

    Жиры

  • 50 г

    14%*

    Углеводы

  • Вода

    1.2%

    28.94 мл

  • Пищевые волокна

    23.7%

    7.112 г

  • Общие сахара

    28.22 г

  • Кальций, Ca

    32.4%

    324.3 мг

  • Железо, Fe

    21%

    2.945 мг

  • Магний, Mg

    25.7%

    102.7 мг

  • Фосфор, P

    39.3%

    314.5 мг

  • Калий, K

    13.7%

    478.1 мг

  • Натрий, Na

    1.4%

    33.62 мг

  • Цинк, Zn

    14.4%

    2.166 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.7%

    0.447 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    16.4%

    0.23 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    8.8%

    0.141 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    6.8%

    1.218 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.6%

    0.152 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    13.5%

    26.91 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    14.9%

    0.149 мкг

  • Витамин А, RAE

    4.5%

    36.23 мкг

  • Витамин A, IU

    8.9%

    236.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6%

    0.602 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.7%

    0.187 мкг

  • Витамин D

    3.8%

    7.613 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    10.38

  • Насыщенные жирные кислоты

    10.6%

    2.645 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.083

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    46.9%

    5.163 г

  • Трансжирные кислоты

    0.1%

    0.003

  • Холестерин

    11.4%

    34.28 мг

  • Кофеин

    1.9%

    7.667 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта