закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Шоколадная рисовая каша

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 25.03.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 505 ККал на 1 порцию

            • 3

            Шоколадная рисовая каша
            +
            • Рис

              1 стак.

            • Молоко

              3 стак.

            • Какао порошок

              4 ст.л.

            • Горький шоколад

              80 граммов

            • Светло-коричневый сахарный песок

              3 ст.л.

            • Цедра апельсина

              1 ч.л.

            • 1.

              В молоко добавить цедру апельсина и сахар, довести до кипения. Всыпать рис и варить на медленном огне до полуготовности.

            • 2.

              Затем добавить какао-порошок, перемешать и продолжать варить до полной готовности риса.

            • 3.

              Готовую кашу разложить по тарелкам, украсив плиточками шоколада и цедрой апельсина.

            • Калории

              20 %*

              505 ккал.

            • Белки

              20 %*

              15 г

            • Жиры

              18 %*

              15 г

            • Углеводы

              25 %*

              90 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.7%

              143.3 мл

            • Пищевые волокна

              39%

              11.7 г

            • Общие сахара

              31.02 г

            • Кальций, Ca

              25.1%

              250.7 мг

            • Железо, Fe

              45.9%

              6.428 мг

            • Магний, Mg

              51.6%

              206.6 мг

            • Фосфор, P

              54.8%

              438.4 мг

            • Калий, K

              23.1%

              807.2 мг

            • Натрий, Na

              3.6%

              85.58 мг

            • Цинк, Zn

              24.5%

              3.676 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              6.2%

              3.7 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.8%

              0.123 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              23.8%

              0.381 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.7%

              1.739 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              9.1%

              0.182 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              10.5%

              20.94 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              85.1%

              0.851 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.4%

              42.93 мкг

            • Витамин A, IU

              6.4%

              171.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.9%

              0.194 мг

            • Витамин D

              0.8%

              1.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.385

            • Насыщенные жирные кислоты

              35.5%

              8.882 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.63

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              5%

              0.553 г

            • Трансжирные кислоты

              4.5%

              0.134

            • Холестерин

              4.2%

              12.6 мг

            • Кофеин

              18.4%

              73.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Невероятно вкусный завтрак и одновременно десерт, с насыщенным шоколадным вкусом и ароматом, доставит гастрономическое удовольствие и наполнит ваш день энергией.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта