закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Шашлык из куриных крылышек с аджикой и апельсином

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 05.06.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 457 ККал на 1 порцию

            • 0

            Шашлык из куриных крылышек с аджикой и апельсином
            • Куриные крылья

              400 граммов

            • Лук репчатый

              200 граммов

            • Чеснок

              20 граммов

            • Аджика

              20 граммов

            • Апельсин

              200 граммов

            • Зелень

              20 граммов

            • Растительное масло

              20 граммов

            1.

            Куриные крылья подготовить и промыть, отделить третью фалангу, разрезать по суставу на две части. Апельсин разрезать пополам и выдавить сок. Лук нарезать полукольцами промять до получения сока, чеснок измельчить, смешать с растительным маслом.

            2.

            Добавить куриные крылья, аджику, сок, специи MAGGI® Универсальная приправа. Все тщательно перемешать и дать постоять в холодильнике от 30 до 40 минут. Насадить крылья на шампуры так, чтобы они плотно прилегали друг к другу. Дать стечь лишнему соку, маринаду и маслу.

            3.

            Поджарить шашлык до готовности на мангале. Обратите внимание на то, чтобы шашлык жарился равномерно, не пригорая.

            4.

            Выложить готовое блюдо на тарелку, при желании украсить зеленью.

            • Калории

              18%*

              457 ккал.

            • Белки

              33%*

              25 г

            • Жиры

              32%*

              26 г

            • Углеводы

              8%*

              30 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.5%

              263.1 мл

            • Пищевые волокна

              21.5%

              6.436 г

            • Общие сахара

              5.367 г

            • Кальций, Ca

              12.5%

              124.7 мг

            • Железо, Fe

              15.9%

              2.23 мг

            • Магний, Mg

              11.6%

              46.34 мг

            • Фосфор, P

              27.4%

              218.8 мг

            • Калий, K

              17.5%

              614 мг

            • Натрий, Na

              46.5%

              1115 мг

            • Цинк, Zn

              12.6%

              1.896 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              149.2%

              89.52 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              16.6%

              0.232 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              13.4%

              0.215 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              43.1%

              7.758 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              49.6%

              0.991 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              29%

              57.98 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              31%

              0.31 мкг

            • Витамин А, RAE

              3%

              24.16 мкг

            • Витамин A, IU

              29.6%

              788.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9.2%

              0.922 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.124 мкг

            • Витамин D

              3.1%

              6.2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.72

            • Насыщенные жирные кислоты

              34%

              8.511 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.23

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              39%

              4.295 г

            • Трансжирные кислоты

              189.1%

              5.674

            • Холестерин

              45.9%

              137.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Острый оттенок традиционного кавказского соуса и оранжевое яркое, сладкое настроение апельсинового маринада! Вот то, что делает этот рецепт необыкновенно привлекательным для самого начинающего кулинара с амбициями и любопытством. В этом рецепте только простые и доступные продукты, готовить которые очень просто и быстро, а результат удивит вас как горячая закуска или даже полноценное второе блюдо.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта