Шашлык из креветок в остром маринаде

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    41

    на 1 порцию

Шашлык из креветок в остром маринаде

Для более деликатного вкуса в соус можно добавить 1 ст.ло. белого вина. Также вы можете приготовить такие шашлычки в духовке или просто обжарить креветки на сковороде.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В глубокой миске смешать азиатский чили соус, лимонный сок, соевый соус, мелконарезанный чеснок, MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и тертый имбирь. Затем добавить креветки, перемешать и оставить мариноваться на 30 минут.

  • 2

    Насадить на шампур креветки. Расположить шампуры на предварительно разогретый гриль. Время от времени переворачивать шампуры и поливать оставшимся соусом, чтобы креветки обжарились равномерно. Жарить до готовности около 10 минут.

  • 3

    Перед подачей на стол креветки сбрызнуть соком лайма.

Как часто вы едите шашлык? А шашлык, у которого вместо мяса играет главную роль креветка? А между тем креветка - отличная альтернатива мясу, когда вы хотите быстро приготовить шашлык. Креветка неоспоримо выигрывает у мяса по содержанию полезных микроэлементов, а готовится креветка всего несколько минут. Креветка на протяжении долгого времени считается деликатесом и можно сказать с уверенностью: креветка не уступит этот пьедестал.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 41 ккал.

    2%*

    Калории

  • 1.7 г

    2%*

    Белки

  • 0.33 г

    0%*

    Жиры

  • 8.9 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    1.9%

    47.06 мл

  • Пищевые волокна

    3.8%

    1.126 г

  • Общие сахара

    3.694 г

  • Кальций, Ca

    2.2%

    21.74 мг

  • Железо, Fe

    4.1%

    0.571 мг

  • Магний, Mg

    2.3%

    9.18 мг

  • Фосфор, P

    3.4%

    26.82 мг

  • Калий, K

    3.9%

    135.5 мг

  • Натрий, Na

    38.7%

    927.7 мг

  • Цинк, Zn

    1.1%

    0.17 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    27.9%

    16.75 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.6%

    0.036 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    3.7%

    0.059 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.2%

    0.395 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    9.1%

    0.181 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.3%

    4.645 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.1%

    24.52 мкг

  • Витамин A, IU

    18.5%

    492.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9.7%

    0.967 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.249

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.022 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.011

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.3%

    0.038 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Морепродукты

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта