Шашлык из грудки индейки

Вода

6.2%

154.8 мл

Пищевые волокна

1.6%

0.495 г

Общие сахара

1.079 г

Кальций, Ca

2.7%

27.21 мг

Железо, Fe

12.9%

1.806 мг

Магний, Mg

13.4%

53.56 мг

Фосфор, P

43.8%

350.8 мг

Калий, K

13.3%

463.8 мг

Натрий, Na

30.5%

731 мг

Цинк, Zn

22%

3.297 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.3%

1.388 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.4%

0.103 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

22.1%

0.353 мг

Витамин РР (ниацин)

81%

14.57 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

59%

1.18 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.8%

17.57 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

217%

2.17 мкг

Витамин А, RAE

2%

15.86 мкг

Витамин A, IU

2.1%

55.06 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.7%

0.165 мг

Витамин D (D2 + D3)

7%

0.35 мкг

Витамин D

7%

14 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.73

Насыщенные жирные кислоты

3.3%

0.819 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.847

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.6%

0.729 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

39.1%

117.3 мг