Шашлык из баранины по-гречески

Вода

9.3%

231.4 мл

Пищевые волокна

3.2%

0.949 г

Общие сахара

2.779 г

Кальций, Ca

5.1%

51.04 мг

Железо, Fe

22.9%

3.205 мг

Магний, Mg

14.7%

58.62 мг

Фосфор, P

57.7%

461.6 мг

Калий, K

23.2%

811.5 мг

Натрий, Na

32.4%

778.1 мг

Цинк, Zn

49.5%

7.42 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

29%

17.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.3%

0.172 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.2%

0.42 мг

Витамин РР (ниацин)

69.5%

12.51 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.1%

0.421 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

2.9%

5.86 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

490%

4.9 мкг

Витамин А, RAE

2.9%

22.8 мкг

Витамин A, IU

3.2%

84.95 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

35.2%

3.519 мг

Витамин D

1.3%

2.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

11.36

Насыщенные жирные кислоты

37.9%

9.487 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

19.01

Полиненасыщенные жирные кислоты

23.8%

2.618 г

Трансжирные кислоты

18.3%

0.55

Холестерин

54.2%

162.5 мг