Шашлычки из сосисок с арахисовым соусом

автор: MAGGI®

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    372

    на 1 порцию

Шашлычки из сосисок с арахисовым соусом

Если приготовить это блюдо с кусочками куриного филе, оно получится не менее вкусным. Арахисовый соус можно заменить на соус карри.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Сосиски нарезать кружочками и нанизать на шпажки.

  • 2

    MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ перемешать с растительным маслом и смазать канапе.

  • 3

    Канапе выложить на противень, застеленный пергаментом, и запекать в предварительно разогретой до 200°C духовке 10 мин. или на гриле.

  • 4

    Для соуса смешать кетчуп, арахисовое масло и тёртые орехи.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 373 ккал.

    15%*

    Калории

  • 13 г

    18%*

    Белки

  • 31 г

    38%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    2.5%

    62.99 мл

  • Пищевые волокна

    3.3%

    0.997 г

  • Общие сахара

    6.838 г

  • Кальций, Ca

    4.4%

    43.54 мг

  • Железо, Fe

    6.1%

    0.854 мг

  • Магний, Mg

    8.6%

    34.33 мг

  • Фосфор, P

    18.7%

    149.2 мг

  • Калий, K

    8.7%

    304.3 мг

  • Натрий, Na

    52.4%

    1257 мг

  • Цинк, Zn

    11.7%

    1.761 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    1.5%

    0.883 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    16.1%

    0.225 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    13.1%

    0.21 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    20.3%

    3.648 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    9.7%

    0.194 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    8.8%

    17.58 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    146.5%

    1.465 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.4%

    26.83 мкг

  • Витамин A, IU

    6.2%

    165.1 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.1%

    1.208 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3%

    0.15 мкг

  • Витамин D

    3.3%

    6.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.958

  • Насыщенные жирные кислоты

    43.8%

    10.95 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.38

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    34.8%

    3.83 г

  • Трансжирные кислоты

    311.7%

    9.351

  • Холестерин

    8.5%

    25.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Колбасные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта