закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Шашлычки из индейки с ананасом

            9

            Автор: MAGGI® Дата: 29.04.2019

            • 105 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 177 ККал на 1 порцию

            • 9

            Шашлычки из индейки с ананасом
            +
            • Филе индейки без кожи

              500 граммов

            • Ананас

              250 граммов

            • Лимонный сок

              3 ст.л.

            • Куркума

              1 ч.л.

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • Укроп

              по вкусу

            • 1.

              Филе индейки нарезать крупными кубиками. Приправить куркумой, посолить, поперчить, добавить лимонный сок. Оставить на час.

            • 2.

              Ананасы нарезать небольшими кусочками.

            • 3.

              На шпажки нанизать кусочки мяса и ананасов, жарить шашлычки из индейки с ананасом на мангале при помощи решетки с двух сторон до готовности.

            • 4.

              При подаче посыпать измельченным укропом.

            • Калории

              7 %*

              178 ккал.

            • Белки

              38 %*

              29 г

            • Жиры

              3 %*

              2.6 г

            • Углеводы

              3 %*

              10 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.6%

              165.4 мл

            • Пищевые волокна

              3.7%

              1.102 г

            • Общие сахара

              6.74 г

            • Кальций, Ca

              2.4%

              24.26 мг

            • Железо, Fe

              12%

              1.684 мг

            • Магний, Mg

              11%

              43.94 мг

            • Фосфор, P

              30.8%

              246.2 мг

            • Калий, K

              11.3%

              396.8 мг

            • Натрий, Na

              6.2%

              148.5 мг

            • Цинк, Zn

              16.1%

              2.418 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              61.9%

              37.14 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.3%

              0.117 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              16.3%

              0.261 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              58.1%

              10.46 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              44.6%

              0.891 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              12%

              23.9 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              155%

              1.55 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.6%

              13.13 мкг

            • Витамин A, IU

              2.8%

              74.88 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.9%

              0.186 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5%

              0.25 мкг

            • Витамин D

              5%

              10 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.538

            • Насыщенные жирные кислоты

              2.4%

              0.603 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.612

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              5%

              0.547 г

            • Трансжирные кислоты

              0.4%

              0.013

            • Холестерин

              27.9%

              83.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Эти необычные шашлычки из индейки с ананасом придутся по вкусу тем, кто любит необычные сочетания. Попробуйте наш пошаговый рецепт, чтобы разнообразить дачное меню. Ананасы можно взять как свежие, так и консервированные.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта