закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Шашлычки из индейки по-мароккански с медом и лимоном

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 24.09.2019

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 428 ККал на 1 порцию

            • 0

            Шашлычки из индейки по-мароккански с медом и лимоном
            • Филе индейки без кожи

              200 граммов

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Мед

              50 граммов

            • Лимон

              1 штука

            • Семена кунжута

              10 граммов

            • Кунжутное масло

              30 граммов

            • Чеснок

              2 зубчика

            • Петрушка

              20 граммов

            1.

            Нарезать лук полукольцами, чеснок измельчить. Мед и лимонный сок, смешать, добавить в нарезанный лук и чеснок, перемешать придавливая, пока не появится сок. Индейку нарезать небольшими кубиками. Влить растительное масло.

            Шашлычки из индейки по-мароккански с медом и лимоном | шаг 1

            2.

            Добавить MAGGI® Для сочной курицы с паприкой. Тщательно перемешать дать постоять 10 минут и готовить. Плотно насадить птицу на шпажки кусочек к кусочку. Дать стечь лишнему соку и маслу.

            Шашлычки из индейки по-мароккански с медом и лимоном | шаг 2

            3.

            Уложить шпажки на решетку над противнем или большой сковородой, или на решетку на мангале, на гриль, или аэрогриль и жарить до готовности.

            Шашлычки из индейки по-мароккански с медом и лимоном | шаг 3

            4.

            Выложить готовое блюдо на тарелку, посыпать кунжутом, при желании украсить зеленью.

            Шашлычки из индейки по-мароккански с медом и лимоном | шаг 4
            • Калории

              17 %*

              428 ккал.

            • Белки

              35 %*

              26 г

            • Жиры

              25 %*

              20 г

            • Углеводы

              11 %*

              39 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.8%

              170.1 мл

            • Пищевые волокна

              15.4%

              4.634 г

            • Общие сахара

              26.1 г

            • Кальций, Ca

              10.8%

              107.5 мг

            • Железо, Fe

              20%

              2.793 мг

            • Магний, Mg

              14.8%

              59.3 мг

            • Фосфор, P

              32%

              256.3 мг

            • Калий, K

              13.6%

              474.6 мг

            • Натрий, Na

              41.5%

              995.7 мг

            • Цинк, Zn

              17%

              2.553 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              74.3%

              44.57 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              10.7%

              0.149 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              15.6%

              0.25 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              47.9%

              8.624 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              43.1%

              0.863 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              20.2%

              40.36 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              124%

              1.24 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.5%

              51.6 мкг

            • Витамин A, IU

              33.2%

              885.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.7%

              0.475 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4%

              0.2 мкг

            • Витамин D

              4%

              8 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              166.3

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.3%

              3.078 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.412

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              71.2%

              7.833 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.01

            • Холестерин

              22.3%

              67 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Вкус востока в замечательном быстром маринаде с медом для поджаристой индейки на шампур. Немного лимонного сока для яркости и удивительное ароматное кушанье к вашему столу будет превосходным. Запекать или жарить эту горячую закуску вы можете буквально в домашних условиях, быстро и легко радуя новыми вкусами своих родных и близких. По времени этот рецепт очень быстрый, вы и оглянутся, не успеете, как уже подадите это восточное блюдо к столу. В продуктах нет ничего необычного, они доступны в любое время в любом магазине.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта