Сёмга в остром маринаде песто

Вода

4.7%

118.3 мл

Пищевые волокна

0.8%

0.236 г

Общие сахара

0.687 г

Кальций, Ca

2.2%

22.4 мг

Железо, Fe

3.8%

0.53 мг

Магний, Mg

9.3%

37.3 мг

Фосфор, P

41.6%

333.1 мг

Калий, K

13.6%

475.8 мг

Натрий, Na

20.3%

488.1 мг

Цинк, Zn

3.7%

0.551 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1%

0.623 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.6%

0.107 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.7%

0.155 мг

Витамин РР (ниацин)

55.9%

10.06 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

39.1%

0.781 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

3.2%

6.425 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

518.8%

5.188 мкг

Витамин А, RAE

6.2%

49.75 мкг

Витамин A, IU

10%

266.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.9%

0.788 мг

Витамин D (D2 + D3)

272.5%

13.63 мкг

Витамин D

271.9%

543.8 МЕ

Витамин K (филохинон)

12.65

Насыщенные жирные кислоты

5.7%

1.437 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.319

Полиненасыщенные жирные кислоты

19.8%

2.173 г

Трансжирные кислоты

1.6%

0.048

Холестерин

19.2%

57.5 мг