Сайра запечёная в фольге

Вода

0.4%

11.13 мл

Пищевые волокна

1.4%

0.425 г

Общие сахара

1.063 г

Кальций, Ca

0.4%

3.876 мг

Железо, Fe

0.8%

0.107 мг

Магний, Mg

0.3%

1.09 мг

Фосфор, P

0.3%

2.085 мг

Калий, K

0.5%

17.65 мг

Натрий, Na

81.3%

1952 мг

Цинк, Zn

0.1%

0.01 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.1%

6.66 мг

Витамин В1 (тиамин)

0.4%

0.005 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

0.2%

0.003 мг

Витамин РР (ниацин)

0.1%

0.014 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

0.6%

0.011 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

0.8%

1.51 мкг

Витамин А, RAE

0%

0.357 мкг

Витамин A, IU

0.3%

7.389 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.4%

0.144 мг

Витамин K (филохинон)

2.688

Насыщенные жирные кислоты

20.2%

5.05 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.552

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.5%

1.375 г

Трансжирные кислоты

233.3%

7