Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат со шпинатом и креветками

30 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 3
250 граммы Креветки очищенные
Креветки очищенные
150 граммы Шпинат
Шпинат
150 граммы Клубника
Клубника
150 граммы Манго
Манго
1.5 Столовые ложки Лимонный сок
Лимонный сок
1 чайная ложка Мед
Мед
Соль
Соль

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 16.3 г
энергии 125.4 kcal
Жиры 1.4 г
волокно 2.9 г
белка 13.5 г
Насыщенные жиры 0.3 г
натрий 512.3 мг
Sugars 11.6 г
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Креветки отварить до готовности в подсоленной воде.

0 мин
Шаг 2

Клубнику вымыть и нарезать дольками. Манго очистить и нарезать небольшими кусочками. Шпинат промыть и обсушить салфеткой.

0 мин
Шаг 3

На блюдо выложить шпинат, а сверху — креветки, клубнику и манго.

0 мин
Шаг 4

Лимонный сок смешать с медом, заправить салат с креветками и шпинатом.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить