Салат с ветчиной и яблоками

Вода

5.5%

136.3 мл

Пищевые волокна

17.7%

5.309 г

Общие сахара

10.54 г

Кальций, Ca

8.3%

82.71 мг

Железо, Fe

13%

1.827 мг

Магний, Mg

22%

88.05 мг

Фосфор, P

35.9%

287.3 мг

Калий, K

16.9%

591.6 мг

Натрий, Na

51.9%

1246 мг

Цинк, Zn

18.1%

2.716 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7%

4.186 мг

Витамин В1 (тиамин)

55.8%

0.781 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

31.4%

0.502 мг

Витамин РР (ниацин)

28.6%

5.147 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.6%

0.331 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

7.4%

14.73 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

95%

0.95 мкг

Витамин А, RAE

0.3%

2.73 мкг

Витамин A, IU

1.9%

49.64 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

68.4%

6.841 мг

Витамин D (D2 + D3)

14%

0.7 мкг

Витамин D

13%

26 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.002

Насыщенные жирные кислоты

32.6%

8.157 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

17.48

Полиненасыщенные жирные кислоты

50.9%

5.598 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.005

Холестерин

23.3%

70 мг