Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с семгой и рисом

25 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 4
200 граммы Семга слабосоленая
Семга слабосоленая
200 граммы Рис отварной
Рис отварной
1 Штука Авокадо
Авокадо
1 столовая ложка Лимонный сок
Лимонный сок
100 граммы Сыр Филадельфия
Сыр Филадельфия
100 граммы Сыр
Сыр
10 граммы Укроп
Укроп

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 21 г
энергии 397.2 kcal
Жиры 25.9 г
волокно 3.6 г
белка 20.6 г
Насыщенные жиры 10.5 г
натрий 264.3 мг
Информация для одной порции

Инструкции

25 min
Шаг 1

Для приготовления салата с семгой и рисом понадобятся: семга слабосоленая, отварной рис, авокадо, творожный сыр, лимонный сок и немного зелени укропа. Все ингредиенты нашего салата будут выкладываться слоями.

0 мин
Шаг 2

Семгу нарезать маленькими кубиками. Сбрызнуть лимонным соком.

0 мин
Шаг 3

Авокадо очистить от кожицы, удалить косточку, нарезать маленькими кубиками и полить лимонным соком.

0 мин
Шаг 4

Укроп промыть, обсушить и измельчить. Соединить с творожным сыром.

0 мин
Шаг 5

Выложить салат в такой последовательности: семга, рис, авокадо, творожный сыр с зеленью, семга и тертый сыр. Верх салата украсить ломтиками слабосоленой семги и веточками зелени.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить