Салат с креветками, кукурузой и авокадо
30 мин
Легкий
Ингредиенты
Порций
3
300 граммы Креветки очищенные
Креветки очищенные
1 Штука Авокадо
Авокадо
10 штуки Помидоры черри
Помидоры черри
3 веточки Петрушка
Петрушка
Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль
Молотый перец
Молотый перец
100 граммы Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 13.7 г |
энергии | 201.5 kcal |
Жиры | 11.7 г |
волокно | 5.8 г |
белка | 16.3 г |
Насыщенные жиры | 1.6 г |
натрий | 642.3 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
30 min
Шаг 1
Креветки отварить в подсоленной воде.
0 мин
Шаг 2
Томаты вымыть и нарезать на дольки. Авокадо очистить, нарезать кусочками. Петрушку промыть, обсушить салфеткой и порубить.
0 мин
Шаг 3
Смешать в салатнике креветки, авокадо, томаты и петрушку, добавить кукурузу.
0 мин
Шаг 4
Заправить салат с креветками и кукурузой оливковым маслом, посолить и поперчить.
0 мин
Комментарии