закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с копченой курицей и виноградом, 4 порции

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 04.07.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 193 ККал на 1 порцию

            • 1

            Салат с копченой курицей и виноградом, 4 порции
            +
            • Виноград

              100 граммов

            • Салат корн

              100 граммов

            • Копченая грудинка

              2 штуки

            • Оливковое масло

              3 ст.л.

            • Лимонный сок

              1 ст.л.

            • Дижонская горчица

              1 ч.л.

            • Чеснок

              1/2 зубчика

            • Соль

              по вкусу

            • Молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Виноград промыть, разрезать ягоды пополам и освободить от косточек. Салат корн промыть и обсушить салфеткой. Куриную грудку нарезать ломтиками.

            • 2.

              Оливковое масло, лимонный сок и горчицу хорошо смешать, добавить соль и перец, выдавать чеснок.

            • 3.

              Выложить на блюдо салат корн, виноград, ломтики курицы и сбрызнуть соусом.

            • Калории

              8 %*

              193 ккал.

            • Белки

              1 %*

              0.73 г

            • Жиры

              23 %*

              20 г

            • Углеводы

              2 %*

              6.1 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              50.28 мл

            • Пищевые волокна

              1.9%

              0.585 г

            • Общие сахара

              4.423 г

            • Кальций, Ca

              1.4%

              14.42 мг

            • Железо, Fe

              2.9%

              0.41 мг

            • Магний, Mg

              1.3%

              5.063 мг

            • Фосфор, P

              1.4%

              11.4 мг

            • Калий, K

              3%

              105.9 мг

            • Натрий, Na

              0.8%

              18.73 мг

            • Цинк, Zn

              0.4%

              0.067 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9.9%

              5.953 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.1%

              0.043 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              2.3%

              0.037 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1%

              0.181 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.1%

              0.062 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.9%

              11.77 мкг

            • Витамин А, RAE

              11.7%

              93.75 мкг

            • Витамин A, IU

              70.4%

              1877 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              28%

              2.803 мг

            • Витамин K (филохинон)

              46.53

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.8%

              2.708 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              13.69

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              18.4%

              2.021 г

            • Холестерин

              0.2%

              0.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Также этот салат можно посыпать сверху тертым пармезаном или другим твердым сыром.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта