Салат с кальмарами и икрой
15 мин
Легкий
Ингредиенты
Порций
2
200 граммы Кальмары
Кальмары
200 граммы Крабовые палочки
Крабовые палочки
3 Столовые ложки Красная икра
Красная икра
Соль
Соль
для заправки Майонез
Майонез
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 15.6 г |
энергии | 295 kcal |
Жиры | 11.7 г |
волокно | 0.5 г |
белка | 32.9 г |
Насыщенные жиры | 2.2 г |
натрий | 1201.5 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
15 min
Шаг 1
Для приготовления салата с кальмарами и красной икрой необходимо подготовить ингредиенты. Тушки кальмаров разморозить, промыть и отварить в течение 2-3 минут в подсоленной воде, нарезать соломкой.
0 мин
Шаг 2
Крабовые палочки нарезать соломкой и смешать с кальмарами в глубокой миске.
0 мин
Шаг 3
Добавить соль по вкусу, заправить майонезом. Хорошо перемешать.
0 мин
Шаг 4
Салат выложить на тарелку, сверху добавить красную икру. Подавать салат с веточками петрушки и ломтиками лимона.
0 мин
Комментарии