Салат с черносливом и сыром

Вода

2.5%

61.53 мл

Пищевые волокна

25.8%

7.745 г

Общие сахара

36.94 г

Кальций, Ca

62.6%

626 мг

Железо, Fe

16.8%

2.355 мг

Магний, Mg

20.5%

82.08 мг

Фосфор, P

30%

239.9 мг

Калий, K

22.8%

796.3 мг

Натрий, Na

36.6%

879.2 мг

Цинк, Zn

11.9%

1.781 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.5%

1.471 мг

Витамин В1 (тиамин)

11%

0.154 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.2%

0.403 мг

Витамин РР (ниацин)

10.7%

1.917 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

20.9%

0.419 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.1%

50.21 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

39.2%

0.392 мкг

Витамин А, RAE

12.9%

103.2 мкг

Витамин A, IU

76.5%

2041 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.1%

1.009 мг

Витамин D (D2 + D3)

17.6%

0.88 мкг

Витамин D

18%

36.08 МЕ

Витамин K (филохинон)

50.47

Насыщенные жирные кислоты

42.4%

10.59 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.034

Полиненасыщенные жирные кислоты

122.5%

13.47 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

68.8%

206.3 мг