Салат с болгарским перцем и капустой

Вода

5.5%

138.5 мл

Пищевые волокна

10.9%

3.278 г

Общие сахара

8.806 г

Кальций, Ca

4.3%

43 мг

Железо, Fe

5.9%

0.831 мг

Магний, Mg

4.9%

19.53 мг

Фосфор, P

5%

40.3 мг

Калий, K

9.3%

326 мг

Натрий, Na

1.2%

28.86 мг

Цинк, Zn

2%

0.301 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

149.6%

89.74 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.6%

0.078 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

6.2%

0.1 мг

Витамин РР (ниацин)

4.3%

0.782 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

14.6%

0.292 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.9%

33.85 мкг

Витамин А, RAE

22%

175.9 мкг

Витамин A, IU

131.7%

3512 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.4%

0.74 мг

Витамин K (филохинон)

32.14

Насыщенные жирные кислоты

0.2%

0.04 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.012

Полиненасыщенные жирные кислоты

1%

0.109 г