Салат с авокадо и семгой
15 мин
Легкий
Ингредиенты
Порций
2
200 граммы Семга слабосоленая
Семга слабосоленая
1 Штука Авокадо
Авокадо
1 Штука Красный лук
Красный лук
2 Столовые ложки Лимонный сок
Лимонный сок
1 чайная ложка Оливковое масло
Оливковое масло
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 13.7 г |
энергии | 389 kcal |
Жиры | 28.4 г |
волокно | 7.5 г |
белка | 24.8 г |
Насыщенные жиры | 4.6 г |
натрий | 88.7 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
15 min
Шаг 1
Для приготовления легкого салата с авокадо и семгой понадобятся следующие ингредиенты: кусочек семги слабосоленой, авокадо, красный лук, оливковое масло и лимонный сок.
0 мин
Шаг 2
Семгу нарезать маленькими кубиками.
0 мин
Шаг 3
Авокадо очистить от кожуры и нарезать маленькими кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
0 мин
Шаг 4
Красный лук очистить и мелко нарезать. Смешать с нарезанным филе семги, полить оливковым маслом и лимонным соком.
0 мин
Шаг 5
Для красивой подачи можно использовать кулинарное кольцо. Салат с авокадо и семгой слоями выложить в кулинарное кольцо.
0 мин
Комментарии