Салат с ананасами, черносливом и сыром
Ингредиенты
Порций
4
250 граммы Курица
Курица
120 граммы Чернослив
Чернослив
250 граммы Вешенки
Вешенки
170 граммы Сыр
Сыр
150 граммы Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий
Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
Майонез
Майонез
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 29.4 г |
| энергии | 426.2 kcal |
| Жиры | 23.8 г |
| волокно | 3.9 г |
| белка | 26.2 г |
| Насыщенные жиры | 11.2 г |
| натрий | 317.1 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
90 min
Шаг 1
Чернослив залить горячей водой на 15 минут, затем нарезать.
Курицу и грибы сварить, нарезать кубиками.
0 мин
Шаг 2
Яйца отварить и измельчить. Сыр натереть. С ананасов слить сироп, нарезать небольшими кусочками.
0 мин
Шаг 3
В салатник выложить слоями чернослив, курицу, ананас, вешенки, яйца, смазывая каждый слой майонезом.
0 мин
Шаг 4
Посыпать салат сыром, при желании украсить зеленью и томатами черри.
0 мин
Комментарии