Перейти к основному содержанию
Салат
Русская кухня

Салат "нежность" с семгой

30 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 4
200 граммы Семга слабосоленая
Семга слабосоленая
2 штуки Картофель, сырой, кожура
Картофель, сырой, кожура
3 штуки Отварные яйца
Отварные яйца
100 граммы Сыр
Сыр
2 Столовые ложки Майонез
Майонез
1 столовая ложка Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
1 чайная ложка Лимонный сок
Лимонный сок

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 9.2 г
энергии 383.6 kcal
Жиры 27.9 г
волокно 1.8 г
белка 24.6 г
Насыщенные жиры 8.8 г
натрий 321.5 мг
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Картофель отварить до готовности, остудить и очистить. Яйца сварить вкрутую.

0 мин
Шаг 2

Проверить филе семги на наличие костей и нарезать маленькими кубиками.

0 мин
Шаг 3

Отварной картофель и яйца очистить, нарезать маленькими кубиками или натереть на средней терке.

0 мин
Шаг 4

Приготовить соус: смешать майонез, йогурт и лимонный сок до однородного состояния.

0 мин
Шаг 5

Соединить все ингредиенты для салата с семгой в глубокой стеклянной емкости и заправить полученным соусом.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить