закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат из сельдерея с яблоком

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 15.05.2019

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 222 ККал на 1 порцию

            • 4

            Салат из сельдерея с яблоком
            +
            • Сыр

              100 граммов

            • Корень сельдерея

              100 граммов

            • Яблоки

              1 штука

            • Майонез

              60 граммов

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Натереть сыр.

            • 2.

              Промыть, очистить и натереть сельдерей на крупной терке.

            • 3.

              Промыть, обсушить и очистить яблоко. Натереть на крупной терке.

            • 4.

              Перемешать сыр, яблоко и сельдерей. Заправить майонезом, посолить по вкусу. Перемешать.

            • Калории

              9 %*

              223 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.8 г

            • Жиры

              22 %*

              18 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.4 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.1%

              52.57 мл

            • Пищевые волокна

              3.6%

              1.092 г

            • Общие сахара

              5.17 г

            • Кальций, Ca

              18.7%

              186.7 мг

            • Железо, Fe

              1.4%

              0.196 мг

            • Магний, Mg

              2.5%

              9.925 мг

            • Фосфор, P

              17.8%

              142.2 мг

            • Калий, K

              2.8%

              98.69 мг

            • Натрий, Na

              12.4%

              298.7 мг

            • Цинк, Zn

              6.5%

              0.978 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.5%

              2.093 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.5%

              0.021 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.1%

              0.114 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.3%

              0.061 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2%

              0.039 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3.1%

              6.115 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              40.3%

              0.403 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.1%

              64.52 мкг

            • Витамин A, IU

              9%

              240.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.3%

              0.634 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.1%

              0.155 мкг

            • Витамин D

              3%

              6.05 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              26.03

            • Насыщенные жирные кислоты

              24.6%

              6.162 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.564

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              62.7%

              6.894 г

            • Трансжирные кислоты

              0.9%

              0.028

            • Холестерин

              9.5%

              28.55 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Ароматный, вкусный и легкий салат из сельдерея с яблоком готовится всего 10 минут и содержит множество полезных витаминов благодаря своему уникальному составу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта