Салат из курицы с ананасом и чесноком
Ингредиенты
Порций
3
300 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
150 граммы Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий
Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
Майонез
Майонез
Соль
Соль
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 7.3 г |
энергии | 148.5 kcal |
Жиры | 2.7 г |
волокно | 0.4 г |
белка | 22.8 г |
Насыщенные жиры | 0.6 г |
натрий | 45.8 мг |
Sugars | 6.3 г |
Информация для одной порции
Инструкции
60 min
Шаг 1
Куриное филе посолить, смазать маслом и запечь до готовности, остудить и нарезать мелкими кубиками.
0 мин
Шаг 2
С ананасов слить сироп, нарезать.
0 мин
Шаг 3
Чеснок очистить и выдавить в майонез. Заправить салат из курицы с ананасом майонезом с чесноком.
0 мин
Комментарии