Салат из грейпфрута и авокадо с грецким орехом

Вода

7.7%

192.5 мл

Пищевые волокна

31.3%

9.396 г

Общие сахара

12.02 г

Кальций, Ca

7.4%

73.51 мг

Железо, Fe

10.9%

1.522 мг

Магний, Mg

18.6%

74.42 мг

Фосфор, P

18.9%

150.9 мг

Калий, K

19.2%

672 мг

Натрий, Na

5.2%

123.8 мг

Цинк, Zn

9%

1.353 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

94.1%

56.46 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.1%

0.197 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.1%

0.178 мг

Витамин РР (ниацин)

10.5%

1.887 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

20.1%

0.402 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

52.9%

105.7 мкг

Витамин А, RAE

10.3%

82.28 мкг

Витамин A, IU

86.2%

2299 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

32.6%

3.263 мг

Витамин K (филохинон)

22.15

Насыщенные жирные кислоты

17.9%

4.471 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

16.49

Полиненасыщенные жирные кислоты

129.2%

14.21 г