Изысканные рулеты с фруктовой начинкой

автор: MAGGI®

  • Время

    100

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    413

    на 1 порцию

Рулеты с фруктовой начинкой

Для разнообразия вкуса рулетики можно приготовить с черносливом и изюмом. Остроту блюду придаст перец чили.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курагу замочить в кипятке на 30 минут.

  • 2

    Мясо нарезать на порционные куски и отбить, смазать горчицей. Курагу разрезать на 2 части и выложить на мясо, посыпать измельченным миндалём и корицей. Мясо завернуть в рулеты и закрепить зубочисткой или нитью.

  • 3

    MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ МЯСНУЮ развести в тёплой воде, довести до кипения. Выложить в нее рулеты, оставшиеся абрикосы и тушить всё вместе 45 минут.

  • 4

    Затем в соус добавить сметану и довести до кипения. Рулеты подавать вместе с соусом.

Рулет из мяса со сладкой начинкой - очень простой и вместе с тем изысканный рецепт, который вполне подойдёт для праздничного стола. Начинка из сухофруктов делает рулет очень интересным на вкус и прекрасно сочетается практически с любым мясом, так что вы можете приготовить рулет из свинины или рулет из говядины, даже рулет из филе индейки будет очень вкусен. Также может меняться и начинка. Вкусен будет как рулет с курагой, так и рулет с черносливом. Попробуйте поэкспериментировать и приготовить идеальный рулет.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 413 ккал.

    17%*

    Калории

  • 28 г

    37%*

    Белки

  • 13 г

    16%*

    Жиры

  • 52 г

    14%*

    Углеводы

  • Вода

    9.5%

    237.4 мл

  • Пищевые волокна

    22%

    6.601 г

  • Общие сахара

    35.2 г

  • Кальций, Ca

    11.7%

    117.3 мг

  • Железо, Fe

    34.2%

    4.785 мг

  • Магний, Mg

    17.3%

    69.05 мг

  • Фосфор, P

    41.3%

    330.2 мг

  • Калий, K

    32.5%

    1136 мг

  • Натрий, Na

    46.2%

    1110 мг

  • Цинк, Zn

    26.4%

    3.967 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    1.3%

    0.794 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7.9%

    0.111 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    31.4%

    0.502 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    37.9%

    6.827 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    36.7%

    0.734 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    8.5%

    16.93 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    358.3%

    3.583 мкг

  • Витамин А, RAE

    15.8%

    126.5 мкг

  • Витамин A, IU

    86.8%

    2315 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    55.9%

    5.593 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.5%

    0.125 мкг

  • Витамин D

    2%

    4 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.831

  • Насыщенные жирные кислоты

    12.9%

    3.234 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    5.98

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    16.8%

    1.843 г

  • Трансжирные кислоты

    9.1%

    0.273

  • Холестерин

    21.8%

    65.38 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта