Роллы из лаваша с курицей и сыром
Ингредиенты
Порций
4
4 штуки Лаваш
Лаваш
2 штуки Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
150 граммы Сыр
Сыр
1/4 Штука Салат Айсберг
Салат Айсберг
5 Столовые ложки Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
3 столовые ложки Вода
Вода
2 штуки Корнишоны
Корнишоны
2 штуки Помидоры
Помидоры
1 Штука Авокадо
Авокадо
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для румяной картошечки по-деревенски с соусом тартар
MAGGI® НА ВТОРОЕ для румяной картошечки по-деревенски с соусом тартар
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 151.9 г |
| энергии | 1038 kcal |
| Жиры | 23.5 г |
| белка | 52.3 г |
Информация для одной порции
Инструкции
25 min
Шаг 1
Куриное филе нарезать тонкими полосками, смешать со смесью МАГГИ® НА ВТОРОЕ для румяной картошечки по-деревенски с соусом Тартар и обжарить в масле до готовности.
0 мин
Шаг 2
Помидоры и огурцы вымыть и нарезать тонкими ломтиками. Салат Айзберг мелко нарезать. Авокадо очистить, извлечь косточку и нарезать полосками.
0 мин
Шаг 3
В глубокой тарелке смешать смесь для соуса с горячей водой, дать настояться, затем добавить йогурт и тщательно перемешать.
0 мин
Шаг 4
Каждый лаваш промазать соусом, сверху выложить салат айсберг, затем куриное филе, тертый сыр, немного овощей и авокадо, скрутить в плотный рулет и подрумянить (по желанию) на сковороде с двух сторон.
0 мин
Комментарии