Перейти к основному содержанию
Холодные закуски
Русская кухня

Ролл вегетарианский с тофу и овощами

20 мин
Средний

Ингредиенты

Порций 4
2 штуки Лаваш
Лаваш
1/2 стакан Тофу
Тофу
1 Штука Корнишоны
Корнишоны
1 Штука Помидоры
Помидоры

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 71.5 г
энергии 369.4 kcal
Жиры 2.6 г
волокно 3.3 г
белка 14 г
Насыщенные жиры 0.4 г
натрий 674.5 мг
Информация для одной порции

Инструкции

20 min
Шаг 1

Вымыть помидор и огурец. Вымыть и обсушить листья салата. Подготовить все ингредиенты.

Вымыть помидор и огурец. Вымыть и обсушить листья салата. Подготовить все ингредиенты.
0 мин
Шаг 2

Нарезать тофу и залить соевым соусом. Огурец нарезать соломкой. Помидор нарезать кружками. Лаваш разрезать на удобные куски. Разложить лаваш на рабочей поверхности. Выложить листья салата, тофу и овощи.

Нарезать тофу и залить соевым соусом. Огурец нарезать соломкой. Помидор нарезать кружками. Лаваш разрезать на удобные куски. Разложить лаваш на рабочей поверхности. Выложить листья салата, тофу и овощи.
0 мин
Шаг 3

Свернуть плотный ролл, нарезать на порции и подать на стол.

Свернуть плотный ролл, нарезать на порции и подать на стол.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить